ich hatte ein ödem im linken knöchel (ob das folgende auch aufs knie übertragbar ist weiß ich nicht), da riet mir der arzt im krankenhaus, mich möglichst wenig zu bewegen (nur gehen wenns nötig ist, springen und laufen sowieso nicht) - die ärztin die ich danach konsultiert habe riet mir hingegen, sehr wohl spazieren zu gehen oder radzufahren, am besten mit bandage, so lange ich keine schmerzen dabei habe. denn durch die bewegung wird auch die erkrankte stelle besser durchblutet, d.h. alles regeneriert sich schneller, leichter, besser.