die gute nachricht: gestern durfte ich feststellen, dass ich wieder voll in die hocke gehen kann - schmerzfrei und locker wieder rauf.
die schlechte nachricht: musste ich das ausgerechnet herausfinden, indem ich achtmal über der klomuschel hänge und den nur knapp zwei stunden vorher gegessenen nudelsalat wieder hergebe?

und übrigens: die soletti vom spar schmecken grausam.